南京有便宜代怀前检查项目
备孕前检查项目，准备孕育宝宝的朋友在进入备孕阶段,需要提前去医院进行各项检查,那备孕前检查项目有哪些呢？下面就是我为大家整理的相关信息供大家参考和使用。
备孕前检查项目1
1、 生殖系统检查
检查内容：筛查滴虫、霉菌、阴道炎症和性疾病，这是通过白带常规来筛查的。
检查目的：检查出是否存在妇科疾病，如果有性病的话，最好先治疗才能怀孕，否则会导致流产，早产等情况。
2、脱畸全套
检查内容：检查包括弓形虫、风疹、巨细胞病毒。
检查目的：可以检查女性是否感染风疹病毒，绝大多数女性都会感染上，如果感染的话，可能会导致胎儿畸形和流产，尤其是妊娠的头三个月。
3、肝功能
检查内容：乙肝全套和胆质酸、血糖等项目。
检查目的：母亲是肝患者的话，会造成胎儿早产，而且肝炎病毒会传播给孩子。
4、尿常规
检查内容：检查尿颜色、尿比重、尿浊度、PH、尿糖、尿酮体、尿胆原、尿胆红素及尿亚酸盐等等。
检查目的：提前诊断肾脏疾患，母亲怀孕十个月会导致瞎陵身体代谢增加，增加肾脏的负担。
5、口腔检查
检查内容：牙齿正常的话，洁牙就可以，牙齿损坏严重的话，需要拔牙。
检查目的：如果孕期牙疼，用药会影响胎儿，治疗很麻烦，还会使孕妇和胎儿受苦。
6、妇科内分泌
检查内容： FSH、LH、E2、P、T、PRL这6个项目。
检查目的：诊断月经不调等卵巢疾病。
7、染色体异常检查
检查内容：检查是否有遗传性疾病。
8、ABO溶血检查
检查内容： ABO溶血滴度和血型。
女性孕前检查要注意什么
1、做孕前检查前一天的晚上八点之后就不要进食和喝水了，毕竟有些孕前检查项目需要空腹，不然会影响检查。
2、最好在准备怀孕前三到六个月去检查，这样可以及时治疗和矫治发现的不适合怀孕的问题。最好注意避开月经期，进行检查的三天内也不要进行性生活，注意检查前一天也不要清洗阴道。
3、体检前注意饮食要清淡。
4、B超之前要憋尿。可以选择在早晨起床后接点晨尿，验尿的时候可以备用。
5、X线检查时，最好选择棉布内衣，衣服和文胸不可以穿带有金属钮扣；摘除身上的项链、手机、钥匙等金属物品。
男性孕前检查要注意什么
孕前检查不仅女性要做，男性也要去做个检查，因为这是夫妻双方的事情，宝宝的健康由父母决定，那么男性孕前检查需要注意些什么呢？了解一下吧。
1、男性在进行孕前检查之前要保持正常规律的生活方式，要劳逸结合，尽量不要熬夜，在饮食方面要注意不要吃高脂，高糖和高蛋白类的，营养要均衡全面，还要进行适当的锻炼。
2、男性在孕前检查的'前三天不要抽烟喝酒，而且男性在计划生育前的三个月甚至半年内要戒烟和戒酒，因为吸烟会引发性功能的障碍，而长期喝酒也会是男性的精子数量减少，活力降低，这些都会影响受精卵和胚胎的质量。同时也要注意不要吃油腻，高糖分的食物。
3、在检查之前的三到五天内最好不要有性生活，因为禁欲时间不论太长还是太短都会影响精子的质量。
4、体检前一天要洗澡，保持身体的清洁。
5、抽血要空腹，最好保证空腹在八小时以上。
孕前检查什么时候做最好
孕前检查也要挑时间的，挑对了时间检查的效果最好，那么了解了孕前检查的注意事项和内容，让我们一起关注一下孕前检查什么时候做是最好的呢？
产科专家建议在孕前三到六个月个开始做孕前检查，夫妻双方都要做。女性的孕前检查最好在月经后的三到七天，这时候注意不要进行性生活。在孕前的三到六个月要注意营养方面的问题以及接种疫苗和补充叶酸。这样也可以留有时间，一旦在检查检查中发现什么问题也可以有时间去解决和治疗。体检那天早上不要吃东西，不要喝弊竖奶制品，因为检查需要空腹进行。可以在早晨起来后收集少许清晨的尿，以备用。
对于男性来说，男性泌尿生殖系统有问题也会影响下一代。所以这个部位的检查是不租神大可缺少的。如果觉得自己睾丸发育有问题，可以问下父母自己小时候有没有相应的疾病，也可以咨询医生。
备孕前多吃什么好
现在大家对吃的也十分讲究，尤其是怀孕前，吃的是更加健康，全是为了宝宝，那么备孕前多吃什么是对自己和怀孕好的呢？
1、多吃含钙和铁的食物
在孕前多吃含铁和钙的食物，比如猪肉，鸡蛋，牛肉，鱼类，奶酪等，因为在怀孕中后期易发生缺铁性贫血以及缺钙，到时候补充就来不及了，所以提前吃是很有必要的。
2、多吃能改善精子和卵子活力的食物
有些食物可以改善精子和卵子的活力，比如瘦肉、蛋类、豆制类、海货、新鲜蔬菜和水果等，
3、饮食要回归自然
人的健康离不开绿色蔬菜，所以在准备怀孕前和怀孕时候要多吃新鲜的绿色蔬菜和瓜果，不要吃含食品添加剂和色素的食物，这样才有利于产生优质的精子和卵子。
4、饮食上要多样化
食物含的营养各不相同，所以要广泛饮食，不要挑食，最好多吃五谷杂粮。
5、注意补水
身体补充水分可以增加免疫力和抗病能力，所以要多喝水，最好多喝白开水，少喝饮料。
备孕前检查项目2
备孕菜谱大全
1、温补鹌鹑汤
功效：温肾固脉，可辅治体虚、子宫寒冷、不受孕者。
配料：鹌鹑2只，艾叶30克，菟丝子15克，川芎10克。
制作：鹌鹑宰杀，去毛和内脏，备用；将3味药用清水3碗煎至1碗，用纱布过滤取汁，然后将药汁和鹌鹑用碗装好，隔水炖熟即可。
用法：喝汤食肉，佐餐食。
大概月经干净后5天，按照方子做了两罐阿胶红枣。坚持每天下班回家都会泡一杯，喝完立刻觉得浑身暖洋洋的。这个汤可以暖子宫促孕。
2、黑豆糯米粥
用料：黑豆30克、糯米60克
做法：将黑豆、糯米洗干净，放在锅内，加水适量，用温火煮成粥，每日服用。
3、杞子二肚汤
用料：枸杞子10克、猪肚100克、鱼肚30克、调味料适量
做法：将猪肚洗干净、切片，鱼肚发开，与枸杞子一同放在锅中，加上清水适量煮至二肚熟后。可饮汤、吃肚及枸杞子，也可使用调味料拌服。
4、黑豆
功效：补充雌激素
将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。
5、阿胶红枣
这个方法比较适合气血虚的女性，主要针对月经量少，颜色不正，头晕、手脚冷等症状，如果气血虚的话会影响受孕。
主要材料：阿胶、红枣、蜂蜜
制作方法：处理阿胶，可用说明书推荐的方法，最好是用碎药机打碎；在盆内放大约一斤枣、一盒准备好的阿胶、倒入蜂蜜加入少量的水至刚好没过枣，大火上蒸二个小时，放入冰箱备用；
食用方法：每日用食勺挖一勺，放入热水冲服，如果在办公室内可以喝一天，会觉得全身暖洋洋的。
6、红糖生姜水
功效：暖子宫，宫寒者服用
做法：250克红糖加150克生姜加水，生姜剁的碎碎的，隔水蒸30分钟，分成7份，从月经干净后的第二天开始连服7天，最好早上空腹吃。这7天里不要和老公同房，7天后再在一起。提醒姐妹们注意，因为月经要五天左右，吃这个要七天，加起来总要12天了。如果你排卵是在第15天左右的话，要让你老公先自己排掉一回精子，大致就是在排卵日前七天左右的时候，不然精子可能会老化。
7、好孕汤——当归金银花汤
功效：暖子宫，宫寒者服用
材料：当归 50克，金银花（也就是俗称的二花)15克， 红枣十颗，黑豆一把，红糖二两，鸡蛋3至5枚
做法：当归和金银花用纱布包好和其它几样一起放锅中像煮药一样，最后汤汁够一碗就行。鸡蛋洗干净，煮一会后敲碎蛋壳，像茶叶蛋一样，再煮，直到汤汁收到一碗即可。
吃法：把汤喝完，红枣、黑豆、鸡蛋全都吃完。切记要在月经第一天服用，这一点一定要做到。
在准备怀孕前需要双方都去医院进行检查备孕查ph，因为怀孕是两个人备孕查ph的事情，只有检查到两个人的身体都完全健康才可以更好的备孕，这样的宝宝会更加健康，那么准备怀孕需要做什么检查吗?
准备怀孕需要做什么检查吗？
现在国家政策不允许多生育，所以人们对生育质量的重视程度越来越高。从准备怀孕的那一刻起男女双方就需要积极做备孕检查，那么准备怀孕需要做哪些检查呢?
一、尿常规检查
孕前检查项目中的尿常规检查有助于肾脏疾患的早期诊断。怀孕会加重肾脏的负担，病情会随着孕期的继续而加重，引起流产、早产、胎儿宫内发育受限等，甚至必须终止妊娠。
尿常规检查不需要空腹的，一般是取早晨第一次尿的中段作检查。尿常规检查结果一共分14项。
1、尿量(Vol)，一样平常环境下正常成人一昼夜排尿0.8～2.0升。但也受到饮水量、活动、出汗、气温等因素的影响。
2、尿色(Col)，正常尿液为淡黄色至黄褐色，尿崩症、糖尿病等患者几乎无色，肝细胞性黄疽、阻塞性黄疸患者呈桔黄色或深黄色。3、酸碱反应(pH)，正常新鲜尿多为弱酸性，pH6.O左右，因受食物影响，pH常波动在5.O～8.O之间。
4、比重(SG)，正常人24小时尿的比重在1.015左右，常在1.010～1.025间波动。
5、透明度(Clr)，正常尿清澈透明无沉淀。安排一段时间后，可出现絮状沉淀。
尿常规检查结果分析
1、尿色：正常尿液为淡黄色至黄褐色。常受饮食、运动、出汗等影响。此外还可见酱油色、红葡萄酒色、黑褐色等颜色尿，除外药物影响后，建议去医院进一步检查。
2、尿量：一般情况下正常成人一昼夜(24小时)排尿O.8—2.0升。但饮水量、运动、出汗、气温皆可影响尿量。
3、比重：正常人24小时尿的比重在1.015左右.常在1.010—1.025间波动，因受饮食、运动、出汗等影响.随意尿比重波动范围为1.005～1.030。
4、透明度：新鲜尿清澈透明无沉淀。放置一段时间后，可出现絮状沉淀，尤其女性尿。尿液排出时即混浊，往往由于白细胞、上皮细胞、粘液、微生物等引起。
二、血常规检查
血常规检查可以了解血色素数值、白血球数量、有无潜在感染，以及是否患有贫血。如果备孕查ph你患有严重的贫血，孕期可能会出现铁的供给量不足，影响胎儿发育，而且不利于产后恢复。
血常规检查作用
1、判断是否有其备孕查ph他细菌感染。如果乙肝患者为外周血白细胞总数及中性粒细胞升高，应注意是否合并细菌感染。
2、判断有无脾功能亢进。重度乙肝、肝硬化患者通常存在脾功能亢进症，如果HBV感染者外周血白细胞总数和血小板明显降低，应考虑存在脾功能亢进症，应注意检查是否存在肝硬化。
3、判断是否需要抗病毒治疗。目前的抗病毒药物均存在不同程度的骨髓抑制作用，其中干扰素对骨髓的抑制作用尤为明显，因此在进行抗病毒治疗前及抗病毒治疗中，应定期检查血常规。
一般来说，当外周血白细胞总数2.5*10的9次方/L、血小板5*10的9次方/L时，不要选用或停用干扰素，可选用核苷(酸)类似物进行抗病毒药物。
4、判断是否存在再生障碍性贫血。乙肝病毒感染者如出现不雹辩明原因的全血象降低，应考虑是否存在再生障派余碍性贫血。
血常规正常值
血常规正常值主要是判断准妈妈是否贫血，其判断标准在国内和国外是有区别的。在国内血红蛋白的正常值是100g/L,低于100g/L为轻度贫血，低于80g/L为中度贫血，低于60g/L 为重度贫血。而在国外血色素正常值为110g/L,低于110g/L为轻度贫血。低于90g/L为中度贫血，低于70g/L为重度贫血。
三、染色体检查
进行染色体组型检查，能够从中发现许多大染色体的变化。染色体组型检查可以告诉我们DNA 的数目是否正确、DNA是否异常、个体的性别、个体的某些不育问题等。
染色体(Chromosome )是细胞内具有遗传性质的物体，易被碱源羡缺性染料染成深色，所以叫染色体(染色质);其本质是脱氧核甘酸，是细胞核内由核蛋白组成、能用碱性染料染色、有结构的线状体，是遗传物质基因的载体。
如果有过反复流产史、胎儿畸形史、或者有遗传病家庭史，医生可能会安排进行一次染色体检测。染色体检测能预测生育染色体病后代的风险，及早发现遗传疾病及本人是否有影响生育的染色体异常、常见性染色体异常，以采取积极有效的干预措施。
染色体检查项目
1、生殖系统：通过白带常规筛查滴虫、霉菌、支原体衣原体感染、阴道炎症，以及淋病、梅毒等性传播性疾病。是否有妇科疾病，如患有性传播疾病，最好先彻底治疗，然后再怀孕，否则会引起流产、早产等危险。这是普通的阴道分泌物检查，多数女性不会有什么感觉，但是检查时放松能让你不那么敏感。
2、妇科内分泌：包括卵泡促激素、黄体生存激素等6个项目。主要对月经不调等卵巢疾病进行诊断。
3、尿常规：有助于肾脏疾患的早期诊断，10个月的孕期对母亲的肾脏系统是一个巨大的考验，身体的代谢增加，会使肾脏的负担加重。
4、脱畸全套：包括风疹、弓形虫、巨细胞病毒三项。60%～70%的女性都会感染上风疹病毒，一旦感染，特别是妊娠头三个月，会引起流产和胎儿畸形。通过静脉抽血进行检查。
5、肝功能：肝功能检查目前有大小功能两种，大肝功能除了乙肝全套外，还包括血糖、胆质酸等项目。如果母亲是肝炎患者，怀孕后会造成胎儿早产等后果，肝炎病毒还可直接传播给孩子。
6、ABO溶血(男女一起做)：包括血型和ABO溶血测试。
备孕吃什么好？
备孕作为怀孕的前期准备，对身体素质的加强很重要，各种食物的营养都要均衡摄入，增强自身的抵抗力，男的要增强体力，女的要增强受孕几率，那么在吃的方法就要注意了。女性首先要补充富含叶酸的食物，含叶酸较多的食物有动物肝脏、肾脏、蛋类、鱼类等，还有芹菜、菠菜、生菜、芦笋、油菜、小白菜等，水果类则有梨、柑橘、香蕉、柠檬、草莓、橙子等，坚果也是富含叶酸的食物。
而男性补充体力，要让精子更有活力，可以多吃富含锌的食物，可以增强精子的活动能力，锌元素主要存在于海产品、动物内脏中，豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等也是补锌食物。
蛋白质和矿物质、维生素都是需要在备孕期间加强补充的，这类食物有牛奶、鸡蛋、肉类、豆类和动物内脏等，另外新鲜的水果蔬菜一定要多吃，可以助助补充维生素。
准备怀孕的小夫妻们，或者老夫老妻们，你们想好了自己在备孕期间的食谱了吗?如何吃得健康又不会难以下咽，为了宝宝，让我们一起来做个吃货吧!下面这些推荐食谱一定能满足你的需求。
温补鹌鹑汤
材料：鹌鹑、艾叶、菟丝子、川芎
做法：把鹌鹑宰杀后去掉毛和内脏，将艾叶、菟丝子、川芎用三碗清水煎至一碗，把药渣过滤掉，将药汁和鹌鹑放在碗中隔水炖熟即可食用。
推荐理由：可以治疗女性体虚，温肾固脉，给备孕女性补身体。
胡萝卜海鲜粥
材料：胡萝卜、基围虾、糯米、猪肉哦，料酒、葱花
做法：把糯米洗净后用水浸泡1个小时，把猪肉切成细条，用盐和料酒腌制，把基围虾洗净处理好，把胡萝卜切成丁。把糯米下锅煮软后，再加入基围虾、猪肉和胡萝卜丁，一起煮熟后撒入葱花即可食用。
推荐理由：含有丰富的蛋白质和维生素A、钙、锌、硒等，有利于增强精子活力。
豆豉煮坷仔
材料：黑豆豉、蚵仔、葱、酱油、糖
做法：把蚵仔用清水洗干净，挑去杂质后沥干，在热油锅中加入豆豉炒香，然后加入蚵仔和调味料翻炒，中火煮3分钟左右就可以食用了。
推荐理由：可以改善女性虚胖和湿疹等症，还能改善性欲低的情况。
鸡蛋银鱼炒菠菜
材料：鸡蛋、银鱼、菠菜、橄榄油
做法：把银鱼洗净后放入适量胡椒粉和食盐搅拌，将鸡蛋打入碗中搅拌均匀后和银鱼混合在一起，将菠菜切段备用，把鸡蛋和银鱼一起倒入油锅中炒熟，然后盛出来，再倒油炒菠菜，炒软后加入鸡蛋和银鱼，一起翻炒熟后就可以吃了。
推荐理由：菠菜和银鱼都是补充叶酸的食物，而叶酸在整个孕育过程中都十分重要，是孕妇必须补充的营养成分。
家长对于宝宝的性别的都是非常好奇的备孕查ph，有的家长甚至不能等到宝宝出生就迫不及待的想要知道宝宝的性别了。在民间流传着许多的方法可以助助预测宝宝的性别，但是这些方法的准确还是有待考证的，大家认为孕妇尿ph值7会生女儿吗备孕查ph？
孕妇尿ph值7会生女儿吗
民间有备孕期间Ph值大于7呈碱性环境容易怀男孩，小于7酸性易怀女宝的说法。但其实生男生女与体内酸碱度是没有关系的。每个人的体质不同，个人喜好不同，体内酸碱度也不会相同，所以尿检的酸碱度与生男生女没什么关系。
胎儿性别测试杯准吗
胎儿性别测试杯是一种专门用来测试胎儿性别的产品，它是通过化学物之间的颜色反应来测试孕妇腹中的胎儿是男孩还是女孩的。事实上，有不少使用过这种或者是这一类产品的家长，都发现最后测试的结果其实并不准确。
其实，胎儿性别测试杯是近年才开始生产并且兴起的产品，发展统共不过十余年，其实对于它的研究并不是很多，而且临床上的实验数据也很缺乏，人们对于它的原理也不是特别地清楚，所以说，对于它到底准不准确，其实也没有太多的数据支持，对此并不能很确定地下结论。
关于宝宝性别的问题，如果想要在宝宝出生前比较准确的预测，到医院进行相关的检查才是最有效的。但是如果没有特殊情况，医生是不会告诉家长宝宝的性别的，所以还是建议大家耐心的等到宝宝的出生，避免尝试偏方对宝宝造成伤害。
在准备怀孕前，最好男女双方都去医院检查一下，可以通过检查预防很多种先天性疾病，而且还可以在医生的建议和指导下备孕，出生的婴儿更加健康，那么准备怀孕需要做什么检查?
准备怀孕需要做什么检查？
现在国家政策不允许多生育，所以人们对生育质量的重视程度越来越高。从准哪唤备怀孕的那一刻起男女双方就需要积极做备孕检查，那么准备怀孕需要做哪些检查呢?
一、尿常规检查
孕前检查项目中的尿常规检查有助于肾脏疾患的早期诊断。怀孕会加重肾脏的负担，病情会随着孕期的继续而加重，引起流产、早产、胎儿宫内发育受限等，甚至必须终止妊娠。
尿常规检查不需要空腹的，一般是取早晨第一次尿的中段作检查。尿常规检查结果一共分14项。
1、尿量(Vol)，一样平常环境下正常成人一昼夜排尿0.8～2.0升。但也受到饮水量、活动、出汗、气温等因素的影响。
2、尿色(Col)，正常尿液为淡黄色至黄褐色，尿崩症、糖尿病等患者几乎无色，肝细胞性黄疽、阻塞性黄疸患者呈桔黄色或深黄色。3、酸碱反应(pH)，正常新鲜尿多为弱酸性，pH6.O左右，因受食物影响，pH常波动在5.O～8.O之间。
4、比重(SG)，正常人24小时尿的比重在1.015左右，常在1.010～1.025间波动。
5、透明度(Clr)，正常尿清澈透明无沉淀。安排一段时间后，可出现絮状沉淀。
尿常规检查结果分析
1、尿色：正常尿液为淡黄色至黄褐色。常受饮食、运动、出汗等影响。此外还可见酱油色、红葡萄酒色、黑褐色等颜色尿，除外药物影响后，建议去医院进一步检查。
2、尿量：一般情况下正常成人一昼夜(24小时)排尿O.8—2.0升银源。但饮水量、运动、出汗、气温皆可影响尿量。
3、比重：正常人24小时尿的比重在1.015左右.常在1.010—1.025间波动，因受饮食、运动、出汗等影响.随意尿比重波动范围为1.005～1.030。
4、透明度：新鲜尿清澈透明无沉淀。放置一段时间后，可出现絮状沉淀，尤其女性尿。尿液排出时即混浊，往往由于白细胞、上皮细胞、粘液、微生物等引起。
二、血常规检查
血常规检查可以了解血色素数值、白血球数量、有无潜在感染，以及是否患有贫血。如果你患有严重的贫血，孕期可能会出现铁的供给量不足，影响胎儿发育，而且不利于产后恢复。
血常规检查作用
1、判断是否有其他细菌感染。如果乙肝患者为外周血白细胞总数及中性粒细胞升高，应注意是否合并细菌感染。
2、判断有无脾功能亢进。重度乙肝、肝硬化患者通常存在脾功能亢进症，如果HBV感染者外周血白细胞总数和血小板明显降低，应考虑存在脾功能亢进症，应注意检查是否存在肝硬化。
3、判断是否需要抗病毒治疗。目前的抗病毒药物均存在不同程度的骨髓抑制作用，其中干扰素对骨髓的抑制作用尤为明显，因此在进行抗病毒治疗前及抗病毒治疗中，应定期检查血常规。
一般来说，当外周血白细胞总数2.5*10的9次方/L、血小板5*10的9次方/L时，不要选用或停用干扰素，可选用核苷(酸)类似物进行抗病毒药物。
4、判断是否存在再生障碍性贫血。乙肝病毒感染者如出现不明原因的全血象降低，应考虑是否存在再生障碍性贫血。
孕前检查的最佳时间是什么时候？
怀孕前三至六个月，夫妻双方就要开始做各项检查，最好夫妻同时进行检查，以确保身体健康，适合怀孕。要注意的是，女性最好在月经结束后三至七天内进行检查，检查前不要同房，这样出现问题就可以治疗解决。
检查项目：女性
1.盆腔检查：就是常规的望诊、触诊，彩超，内窥镜等。
2.排卵监测：女性一生大约排出四百多个卵子，平时要知道自己的排卵期，以增加怀孕的几率。
3.检查性激素六项：即促黄体生成素、促卵泡成熟激素、雌激素和泌乳素、孕激素、雄激素等六项性激素。需要注意的是，激素检查在月经来两三天时，其他则在月经走后三到七天时检查。
4.子宫内膜检查：通过检查白带，看是否有霉菌、滴虫及其他阴道炎症等妇科疾病。如果有要及时治疗，等痊愈后再怀孕生宝宝。
5.妇科B超检查：及时了解子宫卵巢的健康情况，是否有子宫肌瘤、畸形等问题李搏凯。如果有要在孕前进行治疗。还可以通过心电图等方法检查心脏及肺部是否有疾病。
检查项目：男性
1.精液检查：这是男性最重要的孕前检查，通过检查精液的量、粘稠度、颜色及精子的活跃度等等情况，以此来判断男性的受孕能力。注意，检查前要禁欲三到七天。
2.内分泌激素：要检查LH、E2、TESTO、PSH、PRL、PROG一共六项，知道自身体内激素水平。
3.男性体格检查：检查生殖器官、前列腺、睾丸、精索、精索静脉、附睾及阴茎是否有疾病。
注意：
1.坚持锻炼以防感冒、咳嗽
准备怀孕的女性最好坚持锻炼身体，这样有利于预防感冒、咳嗽等疾病，以防怀孕时胎儿产生畸形。不过在锻炼身体是要循序渐进，只要做适量的运动，不用剧烈运动，不然会有激动、紧张的状态，会影响他们的生理平衡，如果有剧烈运动，最好推迟受孕时间。
2.营养存储要充沛
怀孕早期胎儿的营养都来自于子宫内膜，这些都需要女性怀孕之前营养的准备补充。为了有个健康合格的身体去孕育宝宝，孕前要合理搭配饮食，多食用一些富含营养的食物，例如肉类、蔬菜、豆制品、水果等等。